パパっと作れる!鶏むね肉の和風きのこソース

パパっと作れる!鶏むね肉の和風きのこソース

ひとくちメモ

きのこのオイル漬けはどんな料理にも合う、万能調味料♪パンに付けたり、パスタと和えたり、色々アレンジできる常備菜です!
  • 25分
  • 429kcal

2人分

  • 【きのこのオイル漬け】
  • きのこ(しめじ・舞茸・えのき)
    100g
  • にんにく
    1片
  • 鷹の爪
    1本

  • 小さじ1/2弱
  • こしょう
    少々
  • ボーソー米油
    大さじ3、適量(きのこが浸るまで)
  • 【鶏むね肉と和風ソース】
  • 鶏むね肉
    300g
  • 大根(おろす前)
    200g
  • しそ
    6枚
  • 味つけポン酢
    25ml

  • 大さじ1

  • 適量

作り方

【きのこのオイル漬け】

① にんにくをみじん切りにし、きのこ類は石づきをとり、ほぐしておく。

② 大さじ3の米油をフライパンにひき、にんにくと鷹の爪を入れ、弱火で香りをだす。

③ きのこを加え、しっとりとするまで火を通し、塩・こしょうを加えて、味をつける。

④ 保存用の瓶に移し、きのこが浸るくらい米油を加える。粗熱がとれたら蓋を閉めて保存する。

【鶏肉と和風きのこソース】

① きのこのオイル漬けをボウルに取り出し、おろした大根、味つけポン酢を加えて和える。

② しそは千切りにしておく。

③ 鶏むね肉はフォークで穴を開け、酒、塩をもみこむ。

④ 600Wの電子レンジで4~5分加熱する。

⑤ お皿にスライスした鶏むね肉を盛り、①の和風きのこソースをかけた後しそを飾りる。

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