さっぱりテイスト!りんごとオレンジのスムージー

さっぱりテイスト!りんごとオレンジのスムージー

ひとくちメモ

米油のビタミンEと果物のビタミンCで抗酸化力アップなドリンク!最後にミントを飾るとよりすっきりな味わいになりオススメ!
  • 10分
  • 174kcal

2人分

  • りんご
    1/2個
  • オレンジ
    180g
  • 人参
    40g

  • 120ml
  • 生姜
    2g(スライス3枚)
  • レモン汁
    小さじ1
  • ボーソー米油
    小さじ4

作り方

① りんご、オレンジ、人参を一口大に切る。

② ①と水、生姜、レモン汁、米油をミキサーに入れて撹拌する。

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