かつおの和風カルパッチョ
たっぷりの薬味を合わせた和風のカルパッチョ。米油を加えたドレッシングに、カリッと揚げたガーリックをトッピングして♪かつおのたたきでも美味しくいただけます。お刺身用に切れているものを使用すると手軽です。
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10分
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182kcal
2人分
- かつお(刺身用)
150g(10切れ) - 新玉ねぎ
1/4個(50g) - ブロッコリースプラウト
1/2パック - 小ねぎ
1本 - にんにく
2片 - ボーソー米油
大さじ1
- A
- 醤油
小さじ2 - A
- 酢
小さじ2 - A
- しょうが(すりおろし)
小さじ1/2 - A
- にんにく(すりおろし)
小さじ1/4 - A
- ボーソー米油
小さじ2
作り方
① かつおはそぎ切り(10等分)に、玉ねぎは極薄切りに、ブロッコリースプラウトは根元を切り、小ねぎは小口切りに、にんにくは薄切りにし芽を取り除く。
② フライパンに油とにんにくを入れて熱し、きつね色に揚げ焼きにして(フライドガーリック)、油を切っておく。
③ 【A】の調味料を混ぜてドレッシングを作る。
④ 皿に玉ねぎを敷き、かつおを放射状に並べたら、中央にブロッコリースプラウトを盛り、小ねぎ、②を軽く砕いてちらし、③を回しかける。