【関口先生考案】ごまみそディップ

【関口先生考案】キャベツと卵のチャンプルー

クリーミーなバーニャカウダ

作り置きにも！揚げナスのにんにく醤油和え

山芋で作る！手作りがんもどき

家飲みのおつまみに！たこの唐揚げ・さっぱりレモン風味

しっかり味でごはんがすすむ！ゴーヤとキノコの佃煮

定番作り置きでいつもの副菜に！お弁当に！にんじんサラダ

我が家の定番！こんにゃくと枝豆のピリ辛炒め

ひんやりさっぱり！マスタード風味のサーモンマリネ

寿司酢で簡単！白菜のラーパーツァイ

作り置きや副菜に！大根とにんじんとひき肉の炒め煮

さらっと食べられる！たことトマトのレモン醤油マリネ

とろ～りあんがおいしい！小松菜とえのきと厚揚げのとろみ炒め

もう一品に最適！スタッフドマッシュルーム

ササっと簡単！ほうれん草ときのこの和風ナムル

お弁当や作り置きに！五目きんぴら

めんつゆで簡単！ピーマンの山椒雑魚炒め

甘じょぱうまい！さつまいもとチーズのベーコン巻き

食物繊維たっぷり！押し麦とひじきのサラダ

時間が経つほど味がしみる！なすとトマトの甘酢漬け

素材の旨味を引き出す サバときゅうりの梅ドレッシングサラダ

完熟トマト de イタリアンカラーサラダ

自家製！オイルサーディン

磯の香り漂う 桜エビとふのりのふんわり揚げ

簡単！オクラのピリ辛オイル味噌和え

おやつや朝食に！卵焼き用フライパンで作る ハムチーズのくるくるホットケーキ

大根がメインのおかずに！かつお節踊る大根ステーキ

しっとり甘みもたっぷり！さつまいものガトーインビジブル

すっきりとした味わい！青梗菜とじゃこの生姜醤油炒め

味付けは粉チーズで！揚げとうもろこしの粉チーズかけ

おかずにも！あまみそなす田楽

前菜やおつまみなどのあと一品に！夏野菜の豆腐サラダ＋和風ドレッシング

混ぜて焼くだけ！ふわっと香ばしいはんぺん海老だんご

さっぱりおいしい！ 焼きサバと春菊のサラダ