



【食べられる植木鉢〜アボカド生チョコタルト𖠚՜】
ナチュラルフードコーディネーターの
むすたーはむ mster_ham です。
おやつ記録。
•食べられる植木鉢(グルテンフリー米粉チョコタルト、乳製品・卵不使用)
•ラベンダーティー
cottaさん cotta_corecle よりご提供いただいた、
ボーソー油脂さん boso_komeabura の『ボーソー米油』を使った、遊び心のあるバレンタインスイーツ。
小麦・卵・乳製品もチョコも白砂糖もなしで、まるで植木鉢な生チョコタルトを作りました。
4年くらい前に作ったときは、陶器の器にプリンを入れ、上に砕いた乳製品不使用チョコフレークを土みたいにまぶしましたが…
今年は、鉢から手作り!
中身は、先日投稿したアボカド生チョコに、ヘーゼルナッツをたっぷり混ぜこんで。
上には相変わらず、乳製品なしのチョココーンフレークを粉々にしたものを乗せて。
ローズマリーやミント、ビオラ(エディブルフラワー)を刺して完成。
タルトは(最近お高い)アーモンドプードルなしなんですが、米油とあるもののおかげかサックサク!╰(*´︶`*)╯
ヘルシーなアボカド生チョコと、ヘーゼルナッツはやっぱり好相性ですね。
週6勤務でお疲れな夫も、おもしろがって食べてくれました♪
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☹︎レシピの無断転載・引用等お断りします☹︎
つくレポはご紹介させていただくことがあります✎𓈒𓂂𓏸
『簡単なのに、おいしくヘルシー』
『子どもに食べさせたい、市販のお菓子よりやさしいおやつ』
をモットーに。
子どもの食物アレルギーをきっかけに、
ナチュラルフードコーディネーターの資格取得。
4児母の薬剤師が、無添加レシピや愛用食材をご紹介。
☑市販品よりヘルシーに、米粉や植物性素材で手軽におやつを作ってみたい!
☑甘酒・塩麹などの発酵食品を使ったレシピを探してる
☑サイリウムハスク・こんにゃくマンナン不使用の米粉パンを作ってみたい♪
☑サステナブルで、合成添加物無添加な食材を知りたい
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【揚げないヘルシーチュロス🎄】
今日のおやつ
クリスマスを先取りしてチュロスでクリスマスツリーを作ってみました🤗
ヘルシーで簡単に作れるチュロスにしたいと思ったので
生地の材料は
ボーソー米油
ホットケーキミックス
絹ごし豆腐
はちみつ
のみ
泡立て器で混ぜて、絞り袋に入れてチュロスの形に絞り出し、生地を覆うように上から米油を垂らして、180℃に予熱したオーブンで20分焼くだけ
冷めたらカットして三角に重ねて🎄の形にして、上から抹茶パウダーと粉砂糖をふりかけて完成
米油で焼いているので、使う油は最小限だし、米油のおかげで外側がサクッサクに仕上がります。
生地にも米油を加えることでしっかりまとまり、しっとり感を出してくれます。
何より冷めてもベタつかずサクサクのままなのが米油のいいところ👍
豆腐と米油を使ったヘルシーなチュロス
オススメです🤗
#米油
#ボーソー米油
#ボーソー米油フォトコンテスト2025
boso_komeabura
cotta_corecle
★☆★...
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いつもは溶かしバターで作るスコーンを
こめ油で作ってみたー!✨
バターじゃなくてもちゃんと仕上がるのすごいよね✨。
外側さっくりほろほろしてて美味しかった😊
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#米油 #ボーソー米油
#ボーソー米油フォトコンテスト2025
( boso_komeabura ) 様
( cotta_corecle ) 様
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