めんつゆで簡単!茄子とかぼちゃの煮びたし
熱々でも冷やしても美味しい煮びたしです!めんつゆが染みていて、優しいお味にしょうがのアクセントが絶妙です!
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20分
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179kcal
作り方
① かぼちゃをラップで包み、切りやすいやわらかさになるまで500Wの電子レンジで30秒温める。
② かぼちゃは厚さ7~8mmの薄切り、茄子は縦にカットし皮に切り込みを、しめじは石づきをとり、ほぐす。
③ Aの材料を混ぜ合わせ調味液をつくる。
④ フライパンに米油を熱し、茄子、しめじを炒め③の調味液に浸す。
⑤ 同じフライパンでかぼちゃを焼き、同様に浸す。
⑥ ⑤を保存容器にうつし、味が馴染むまで冷蔵庫で冷やす。