めんつゆで簡単!茄子とかぼちゃの煮びたし

めんつゆで簡単!茄子とかぼちゃの煮びたし

ひとくちメモ

熱々でも冷やしても美味しい煮びたしです!めんつゆが染みていて、優しいお味にしょうがのアクセントが絶妙です!
  • 20分
  • 179kcal

2人分

  • A

  • 100ml
  • A
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ2
  • A

  • 小さじ1
  • A
  • しょうがチューブ
    5g

作り方

① かぼちゃをラップで包み、切りやすいやわらかさになるまで500Wの電子レンジで30秒温める。

② かぼちゃは厚さ7~8mmの薄切り、茄子は縦にカットし皮に切り込みを、しめじは石づきをとり、ほぐす。

③ Aの材料を混ぜ合わせ調味液をつくる。

④ フライパンに米油を熱し、茄子、しめじを炒め③の調味液に浸す。

⑤ 同じフライパンでかぼちゃを焼き、同様に浸す。

⑥ ⑤を保存容器にうつし、味が馴染むまで冷蔵庫で冷やす。

人気ブロガー考案 簡単レシピ

揚げ物ご飯・麺類・パン炒め物煮物・汁物粉物サラダ・マリネパーティー・おつまみスイーツ・ドリンク主菜副菜時短レシピお弁当
オンラインショップへ