アレンジ自在!ジャガイモのおやき
ジャガイモは熱いうちに潰すとやりやすく、袋やタオルなどを使うと熱さも和らぎます!餡はお好きな具材にアレンジ可能で、野沢菜や椎茸、かぼちゃなどもおすすめです♪
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30分
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279kcal
2人分
- じゃがいも(Mサイズ)
4個 - 豚こま切れ肉
50g - たまねぎ
1/4個 - にんにく
1/4かけ - しょうが
1/4かけ - 小麦粉
大さじ2 - しょうゆ
小さじ1 - 白いりごま
小さじ1 - 酒・ごま油
各小さじ1/2 - 塩・こしょう
各適量 - ボーソー米油
大さじ1
作り方
① じゃがいもは一個ずつラップに包み電子レンジ500Wで3~5分加熱し、熱いうちに皮を剥いてつぶしていく。
② 塩・こしょう・小麦粉を加えて粘りが出るまで混ぜて8等分する。
③ 豚肉は包丁で細かくたたき、たまねぎ・にんにく・しょうがはみじん切りにする。
④ にんにく・しょうが・たまねぎ・豚肉の順番に炒め、しょうゆ・酒・ごま油・塩・こしょうで味をつけて8等分して冷ましておく。
⑤ ①を手のひらに広げて③をのせ、丸く平らになるように包み、表面に白ごまをまぶす。
⑥ フライパンに米油を熱し、⑤を並べて蓋をし、弱火で両面をこんがり焼く。