包丁・まな板いらず!ふんわり炒り卵と豚ニラのオイスター炒めのっけ丼
ニラと卵はササッと手早く炒めることがポイント!ニラはシャキッと、炒り卵はふんわりとなり、米油を使うと油っこくなくおいしく仕上がります!
考案者:deco
2人分
- 豚ばら薄切り肉
100g - ニラ
4~5本 - 卵
2個 - 温かいごはん
お茶碗に2杯分 - 塩
適量 - 胡椒
適量 - ブラックペッパー
お好みで - ボーソー米油
大さじ1と1/2
- A
- 酒
大さじ1/2 - A
- 醤油
大さじ1/2 - A
- オイスターソース
大さじ1/2 - A
- おろしにんにく
チューブで1cm分 - A
- おろし生姜
チューブで1cm分 - A
- 砂糖
ひとつまみ
作り方
① 卵に塩(分量外)を少々加えて混ぜ、フライパンに米油大さじ1を熱し、ふんわりとした炒り卵を作る。
② 【A】を混ぜ合わせる。
③ フライパンに米油大さじ1/2を入れて中火に熱し、豚肉をキッチンばさみで4cmくらいに切って加え、塩・胡椒を少々ふって炒める。
④ 豚肉に火が通ったら、ニラもキッチンばさみで4cmくらいに切って加え、さっと炒め合わせる。
⑤ ①の炒り卵を戻し入れてさっと炒め合わせ、【A】を加えてさっと混ぜ炒める。
⑥ 丼ぶりにご飯を入れてその上に⑤を盛り付け、お好みでブラックペッパーをふる。