
お弁当に抜擢!プチハンバーグ
プチハンバーグなので罪悪感なく、3種類ともペロッと食べれます♪マッシュポテトは、中身に入れずに添えても美味しく味わえます!
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40分
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196kcal
作り方
① じゃがいもをゆで、火が通ったら皮をむいてつぶし、Aの調味料を加えマッシュポテトを作る。
② 玉ねぎをみじん切りにする。
③ フライパンで米油を熱し、②の玉ねぎが透明になるまで軽く炒め、その後バットに移して冷ます。
④ ボウルに合挽き肉、卵、牛乳、塩を加え、よく混ぜる。
⑤ ④に③で冷ました玉ねぎを加えて混ぜる。
⑥ ⑤でできたタネに、プチトマト、チーズ、マッシュポテトをそれぞれ包む。
⑦ フライパンで米油を熱し、⑥を焼き目が付くまで焼き、お皿に盛り付ける。