大葉がアクセント!とろっとチーズ肉巻き
チーズ肉巻きは、子供から大人までやみつきです!米油は酸化しにくく、お弁当メニューにぴったりな一品♪
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15分
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472kcal
2人分
- 豚ばら肉スライス
6枚(140g) - プロセスチーズ
6本(36g) - 大葉
6枚 - ボーソー米油
小さじ4
- A
- 酒
小さじ2 - A
- 塩
少々 - A
- こしょう
少々
- B
- しょうゆ
大さじ1、小さじ1 - B
- 砂糖
大さじ1、小さじ1 - B
- みりん
大さじ1、小さじ1
作り方
① 豚肉にAをふり、下味をつける。
② ①の豚肉に洗った大葉と棒状に切ったチーズをのせ、豚肉の両端を内側に折りたたみ、クルクル巻いてチーズが出てこないようにする。
③ Bの調味料を合わせる。
④ フライパンに米油を入れて、②の巻き口を下にしてのせて焼き色がつくまで中火で焼き、ひっくり返して火が通るまで蓋をして蒸し焼きにする。
⑤ ④が焼けたら③の調味料をフライパンに入れ、フライパンを回しながら煮詰めて豚肉に絡める。
⑥ ⑤を半分に切る。