豚こま酢豚
お肉がやわらか&ジューシーな、豚こまで作るお手軽酢豚!野菜たっぷりの栄養満点おかずです。豚肉は細長く巻くと火の通りがよくなります。
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15分
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362kcal
2人分
- 豚こま切れ肉
150g - 片栗粉
大さじ1 - 玉ねぎ
1/4個(50g) - パプリカ(黄)
1/2個(60g) - ピーマン
2個(60g) - にんじん
1/5本(30g) - ボーソー米油
大さじ1と1/2
- A
- 醤油
小さじ1 - A
- 酒
小さじ1 - A
- しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
- B
- 酢
大さじ1 - B
- ケチャップ
大さじ1 - B
- 醤油
小さじ2 - B
- 砂糖
小さじ1
作り方
① ボウルに豚こま切れ肉と【A】を入れて軽く揉み、下味をつける。
② 玉ねぎ、パプリカ、ピーマンは2㎝四方に切り、にんじんは薄い半月切りにする。
③ ①のボウルに片栗粉を入れて全体にまぶし、10等分にしてクルクルと丸め、【B】の調味料を合わせておく。
④ フライパンに米油大さじ1を入れて熱し③の豚肉を焼き、火が通ったら一度取り出して、同じフライパンに残りの米油を加え②の野菜を入れて炒める。
⑤ 野菜がしんなりしてきたら、【B】の調味料を加え、炒め合わせる。