鶏もも肉のハニーマスタードマヨネーズ添え

鶏もも肉のハニーマスタードマヨネーズ添え

ひとくちメモ

まろやかな甘さがあるハニーマスタードマヨネーズは、鶏肉だけでなく、色々なメニューに合わせやすい、美味しいソースです♪
  • 20分
  • 265kcal

2人分

  • 鶏もも肉(皮あり)
    140g
  • にんにく
    1/2かけ
  • 卵黄
    1個
  • はちみつ
    小さじ1強

  • 小さじ1/2弱
  • 粒マスタード
    小さじ1

  • 6つまみ
  • こしょう
    適量
  • ボーソー米油
    大さじ1、小さじ1

作り方

① 卵黄と酢を常温に温めておき、卵黄に酢を入れてかき混ぜ、そこに大さじ1の米油を数回に分けてゆっくり入れてかき混ぜ、最後に2つまみの塩とこしょうを加える。

② さらにはちみつと粒マスタード加え混ぜてハニーマスタードマヨネーズを作る。

③ 鶏肉の筋を切り、鶏肉が均一に広がるように切り込みを入れる。

④ フライパンに米油をひき、みじん切りにしたにんにくを入れて、にんにくの香りが出るまで弱火で炒める。

⑤ そこに残りの塩とこしょうで下味をつけた鶏肉を皮目から1分焼く。

⑥ ひっくり返したら、蓋をして4分焼き、焼いた鶏肉にハニーマスタードマヨネーズをお好みの糧つける。

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